ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ - gamosgamos.gr
Δωρεάν γυμναστική για όλους τους δημότες στα Gym Parks ....!
20 May 10 04:07 PM | Webmaster | 1 comment(s)

 

GYM PARKS… είναι η νέα λέξη της εποχής όσον αφορά τις Δημοτικές παροχές προς τους πολίτες.

Σε μια εποχή που όλος ο κόσμος έρχεται αντιμέτωπος με τις πλέον δύσκολες οικονομικά συνθήκες και τα γυμναστήρια μετατρέπονται σε ασύμφορο οικονομικό φορτίο για τους περισσότερους, κάποιοι δήμοι σκύβουν πάνω από τις ανάγκες των δημοτών τους για άθληση παρέχοντάς ασφαλή δωρεάν εκγύμναση ελεύθερη σε όλους.

Σύγχρονα, διασκεδαστικά, υγιεινά και προπάντων δωρεάν τα υπαίθρια αυτά γυμναστήρια θωρακίζουν την υγεία, την ευεξία και κυρίως την… τσέπη των πολιτών χωρίς να υστερούν σε τίποτα από τα συμβατικά γυμναστήρια που όλοι γνωρίζουμε.

Αντιλαμβανόμενοι τη μεταστροφή και την ανάγκη πλέον του κόσμου για μια καλύτερη και πιο υγιεινή ζωή αρκετοί δήμοι ανά την Ελλάδα έχουν ήδη εγκαταστήσει τα πιο πάνω πάρκα σε πλατείες, παραλίες και Δημοτικά Στάδια. Ο αριθμός μάλιστα τέτοιων πάρκων φαίνεται να πολλαπλασιάζεται με ταχείς ρυθμούς, ενώ η εταιρεία που τα διαχειρίζεται αναφέρει πως υπάρχει λίστα αναμονής μέχρι τον  Οκτώβριο.

Σάββατο πρωί λοιπόν και επισκεπτόμαστε το GYM PARK του δήμου Γλυφάδας προκειμένου να αποκτήσουμε μια ιδία αντίληψη για το τι ακριβώς σημαίνει υπαίθριο πάρκο γυμναστικής. Μετά εκπλήξεως  ερχόμαστε αντιμέτωποι με ανθρώπους όλων των ηλικιών που υπομονετικά περιμένουν να αδειάσει κάποιο όργανο για να εξασκηθούν.

Ενδιαφέρον μας προκάλεσε το γεγονός ότι το πάρκο δε διέθετε κάποιο γυμναστή. Κι αυτό, από ό,τι διαβάζουμε στο website της κατασκευάστριας εταιρείας, επιτυγχάνεται γιατί τα όργανα λειτουργούν με το βάρος του σώματος και όχι με πρόσθετα βάρη. Επιπλέον το κάθε όργανο φέρει λεπτομερείς οδηγίες χρήσης που επιτρέπουν στον ασκούμενο να γνωρίζει ποια μυϊκή ομάδα γυμνάζει και ποιος είναι ο σωστός τρόπος άσκησης. 

Εν κατακλείδι λοιπόν πρόκειται σίγουρα για μια καινοτόμο και πάρα πολύ καλή ιδέα με πολλούς και φανατικούς υποστηριχτές. Η απήχηση από τον κόσμο είναι εντυπωσιακή, ενώ απευθύνονται σε όλες τις ηλικιακές ομάδες από 15 έως 75 ετών. Σίγουρα μια πολύ καλή κίνηση από πλευράς Δημοτικών Αρχών που μακάρι να έχει συνέχεια και πολλούς μιμητές, καθώς προάγει την άθληση και την υγιεινή ζωή που όλοι έχουμε ανάγκη. Ιδιαίτερα δε από τη στιγμή που όλα τα παραπάνω είναι ΔΩΡΕΑΝ και ελεύθερα σε όλους!

Για περισσότερες πληροφορίες αλλά και τα ακριβή σημεία στα οποία θα βρείτε τα υπαίθρια αυτά γυμναστήρια μπορείτε να απευθυνθείτε στο website της εταιρείας στο http://www.gympark.gr/

πηγή : http://www.stifora.gr/article.php?id=25466

 

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ - BLOG gamosgamos.gr

↑ Grab this Headline Animator

gamos γαμος
Οι Γερμανοί ξεχνούν την κρίση με… γυμναστική!
14 May 10 05:56 PM | Webmaster | 3 comment(s)

Με… αερόμπικ, βάρη και διαδρόμους προσπαθούν οι Γερμανοί να ξεπεράσουν ή, έστω, να ξεχάσουν προσωρινά τα προβλήματα που τους προκαλεί η οικονομική κρίση. Αυτό τουλάχιστον δείχνουν τα στοιχεία της εταιρίας παροχής συμβουλών Deloitte, σύμφωνα με τα οποία ο αριθμός των εγγεγραμμένων μελών στα γυμναστήρια κάθε είδους αυξήθηκε το 2009 κατά 6,9%, για να φτάσει τα 6,3 εκατομμύρια.

Η εξέλιξη αυτή επέφερε, όπως είναι φυσικό, την αύξηση κατά 1,5% και του αριθμού των γυμναστηρίων, που έχει φτάσει τα 5.685. Ιδιαιτέρως θετικές καταγράφονται και οι προοπτικές του κλάδου. Ενδεικτικό του κλίματος είναι το γεγονός ότι τα δύο τρίτα των ιδιοκτητών γυμναστηρίων αναμένουν βελτίωση των οικονομικών τους αποτελεσμάτων για φέτος, αλλά και περαιτέρω αύξηση των πελατών τους.

«Η γερμανική βιομηχανία fitness αποδεικνύεται ανθεκτική στην κρίση», σχολίασε ο ειδικός της Deloitte, Νιλς Γκρόναου. Ωστόσο, η εικόνα που παρουσιάζει ο κλάδος δεν είναι ομοιόμορφη. Έτσι, η ανάπτυξη επικεντρώνεται στα ανώτερα και τα κατώτερα κλιμάκια από άποψη τιμολογίων, ενώ τα μεσαία συνέχισαν να καταγράφουν σημαντική υποχώρηση.

Είναι χαρακτηριστικό ότι στα τέλη του περασμένου έτους, 1,7 εκατομμύρια Γερμανοί αθλούνταν σε εκπτωτικές αλυσίδες γυμναστηρίων, αριθμός αυξημένος κατά 19% σε σχέση με ένα χρόνο νωρίτερα. Η κατηγορία αυτή, στην οποία η μέση προσφερόμενη τιμή είναι 21 ευρώ μηνιαίως, έχει διπλασιάσει το μερίδιό της στη συγκεκριμένη αγορά από το 2005 ως σήμερα. Στην πρώτη γραμμή των προτιμήσεων βρίσκονται οι αλυσίδες easySports, CleverFit και, κυρίως, η McFit, με πελατολόγιο που ξεπερνά τις 900.000 και αύξηση του αριθμού των γυμναστηρίων τους κατά 9% το 2009.

Θετική είναι και η εικόνα στο ακριβό κομμάτι των γυμναστηρίων, όπου η μέση τιμή διαμορφώνεται στα 71 ευρώ τον μήνα. Εδώ, πέρυσι, η αύξηση των εγγεγραμμένων μελών έφτασε το 6,3%. Το μέσο μηνιαίο κόστος για όλα τα γυμναστήρια στην Γερμανία έχει διαμορφωθεί στα 41 ευρώ.

Συνολικά, ο κύκλος εργασιών του κλάδου βρίσκεται στα 3,4 δις ευρώ ετησίως.

πηγή :  http://www.greekmoney.gr/index.php/permalink/33911.html

 

Απόλαυση και Γυμναστική - Fitness ...!!!...
26 April 10 10:04 PM | Webmaster | with no comments
Άτομα που πάνε γυμναστήριο, συχνά πέφτουν σε μια ρουτίνα που τους κουράζει. Τα κίνητρα εξαφανίζονται μόλις λίγες εβδομάδες μετά την εγγραφή τους. Εμείς θα σας δώσουμε μερικά tips για να μην εγκαταλείψετε το πρόγραμμά σας.

1. Εγγραφείτε σε ένα fitness center που να σας βολεύει από πλευράς απόστασης και άλλων χαρακτηριστικών. Μπορεί να υπάρχουν ομορφότερα γυμναστήρια σε άλλες περιοχές αλλά η κίνηση που θα αντιμετωπίζετε κάθε φορά στους δρόμους θα είναι ανασταλτικός παράγοντας. Φροντίστε να βρείτε κάποιο με μακρύ ωράριο ώστε να βολεύεστε ακόμα και αργά το βράδυ.

2. Κάντε ερωτήσεις. Μην ντρέπεστε να ρωτήσετε με λεπτομέρεια σχετικά με τις παροχές του γυμναστηρίου. Τα περισσότερα γυμναστήρια έχουν ειδικούς και personal trainers που θα σας βοηθήσουν να μάθετε τον εξοπλισμό και να τον χρησιμοποιείτε σωστά. Πάρτε επίσης το OK από το γιατρό σας για να ξεκινήσετε απροβλημάτιστα το πρόγραμμά σας και να αυξήσετε τις επιλογές σας στα προγράμματα.

3. Δοκιμάστε πράγματα που δεν έχετε ξανακάνει. Αν νομίζετε ότι το Pilates είναι μόνο για τους χορευτές ή ότι η yoga είναι ασκήσεις ισορροπίας με το κεφάλι, τότε πρέπει κάποια στιγμή να μάθετε την αλήθεια.

4. Στοχεύστε σταδιακά αυτά που θέλετε. Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι άνθρωποι είναι να προσπαθούν να κάνουν τα πάντα από τις πρώτες φορές. Αντίθετα θα πρέπει να κατακτάτε τους στόχους σας σιγά-σιγά.

5. Ορίστε στο ημερολόγιό σας και προγραμματίστε το χρόνο άσκησής σας. Δείτε το σαν μια υποχρέωση προς τον εαυτό σας.

6. Βρείτε φίλους και φίλες που να σας στηρίζουν στην προσπάθειά σας και να σας καταλαβαίνουν.

πηγή : otenet.gr

Μικροί και μεγάλοι στα γυμναστήρια ...!!!...
26 April 10 09:53 PM | Webmaster | with no comments
Ανθρωποι κάθε ηλικίας και φύλου γυμνάζονται ανάλογα με τις δικές τους, ξεχωριστές ανάγκες αλλά και ικανότητες

Διαβάστε περισσότερα: http://www.tovima.gr/default.asp?pid=2&artid=317101&ct=1&dt=26/02/2010#ixzz0mEZEH4yb
 
Γυμναστήρια - Gyms & Fitness Clubs !!!...
25 December 08 12:31 AM | Webmaster | with no comments

 

Γυμναστήρια - Gym's and Fitness Clubs !!!...

Έχουμε πάρει περιττά κιλά και δεν στρώνει καλά επάνω μας το νυφικό η το γαμπριάτικο κοστούμι?... αν το πρόβλημα το εντοπίσαμε δυο τρεις μέρες η καμμιά βδομάδα πριν το γάμο σίγουρα δεν προλαβαίνουμε να κάνουμε και πολλά πράγματα... αν όμως έχουμε στην διάθεσή μας δυο τρεις μήνες η και περισσότερο πρίν από το γάμο τότε με την βοήθεια των ειδικών ενός γυμναστηρίου - fitness club μπορούμε να σώσουμε την κατάσταση ...

Σ'ένα γυμναστήριο μπορούμε ν'ασχοληθούμε με διαφορετικά είδη εξάσκησης αλλά και υπηρεσίες όπως :

  • Ειδικά προγράμματα με όργανα και βάρη
  • Ομαδικά προγράμματα Aerobic και Σουηδικής γυμναστικής
  • Πιλάτες
  • Πολεμικές Τέχνες (πχ Tae kwo do κλπ)
  • Yoga
  • Ειδικά προγράμματα fitness
  • Sauna - Υδρομασάζ
  • Χαμάμ - Solarium
  • Reiki
  • Λιπομέτρηση - Δίαιτες
  • Personal Training

Αν βέβαια τίποτε από τα παραπάνω δεν σας φαίνεται και τόσο ελκυστικό και θέλετε να ασκηθείτε μόνοι σας τότε δεν έχετε παρά να βάλετε την φόρμα και τα αθλητικά σας παπούτσια και να βγείτε στο δρόμο για jogging ... σίγουρα μια άσκηση αεροβική που θα σας δώσει καλύτερη φυσική κατάσταση , αν τώρα πάλι δεν είσαστε και πολύ αθλητικός τύπος, καλύτερα θα είναι να πάρετε την γνώμη ενός ειδικού μέσα σ'ένα γυμναστήριο για να πάνε όλα τα πράγματα προς την κατεύθυνση που θέλετε αλλά με τον σωστότερο τρόπο και με την γνώση και την ευθύνη που τους πρέπει...

Γυμναστήρια και μόδα !!!...

Το γυμναστήριο και γενικότερα η άθληση σίγουρα δεν είναι μόδα είναι τρόπος ζωής και το καλύτερο απ'όλα είναι όλοι μας να αφιερώνουμε μερικές ώρες την εβδομάδα στο εαυτό μας και να αθλούμαστε. Ετσι μπορούμε να διατηρούμε ενα φυσιολογικό βάρος και μια καλή φυσική κατάσταση η οποία θα μας επιτρέπει να είμαστε καλύτεροι στην καθημερινότητά μας και να μπορούμε να βλέπουμε ακόμα πιο αισιόδοξα τα πράγματα...

Γυμναστήρια - Fitness - Γαμος !!!...

Στα γυμναστήρια που προβάλλονται μέσα από τις σελίδες μας, θα βρείτε σίγουρα εκείνο το οποίο ψάχνετε για να καλύψει τις δικές σας προσωπικές ανάγκες και να σας προετοιμάσει καλύτερα για την σπουδαιότερη στιγμή της ζωής σας...

Διαφημιζόμενοι Γυμναστήρια
22 June 07 03:55 AM | Webmaster | with no comments

Σας καλωσορίζουμε στην κατηγορία Γυμναστήρια της κοινότητας του gamosgamos.gr

This Blog

Sponsored Link

News

Syndication