gamosgamos.gr

Τι τρώτε.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων λεπτομερώς για το τι τρώτε κάθε μέρα και δείτε πού μπορείτε να αντικαταστήσετε υγιείς εναλλακτικές λύσεις για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θερμίδες.

Πόσο τρώτε.

Ένας από τους πιο απλούς τρόπους για να χάσετε βάρος είναι να μειώσετε το μέγεθος των μερίδων σας. Σερβίρετε τα τρόφιμα σε μικρότερα πιάτα και να τρώτε μέχρι να αισθάνεστε πλήρης, όχι μέχρι να αισθανθείτε φουσκωμένοι.

Όταν τρώτε.

Τρώτε ένα μεγάλο γεύμα αργά το βράδυ; Ίσως θα μπορούσατε να εξετάσει το γεγονός του να τρώτε ένα μεγαλύτερο γεύμα το μεσημέρι και μόνο με ένα ελαφρύ σνακ το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε παραλήψει το πρωινό και προσπαθήστε να αποφύγετε σνακ μεταξύ των γευμάτων.

Η Vintage ομορφιά και η ομορφιά της άνοιξης έχουν ένα πράγμα κοινό... όσες φορές και αν το δείτε ποτέ δεν παλιώνει!

Vintage είναι πάντα ένα περιζήτητο στυλ και παρ 'όλα αυτά όμορφη όπως πάντα. Μία Vintage εμφάνιση μπορεί να δημιουργηθεί με τα παλιά στυλ ή και με τα σύγχρονα στυλ κδηλαδή μπορεί να ενσωματώσει όλων των εποχών τις πινελιές.

Τα χαλαρά και smooth βλέμματα είναι ένα τεράστιο φαβορί και θα συνεχίσει να είναι σε όλη την άνοιξη.

Ωστόσο, εάν δεν είστε συνηθισμένοι να έχετε όγκο στα μαλλιά σας και προτιμάτε κάτι πιο κομψό, συστήνουμε αυτό που οι επαγγελματίες αποκαλούν "Audrey (Hepburn) Knot Top". Το καταπληκτικό πλεονέκτημα του χτενίσματος αυτού είναι οτι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε accessoire και να επιθυμείτε.

Τα μαλλιά σε πλεξούδες ήταν εξαιρετικά δημοφιλή το 2011. Αυτή τη φορά, ενσωματώνουν την πλεξούδα σε περισσότερους από έναν κότσο.

Είναι μια μεγάλη λεπτομέρεια στις φωτογραφίες και προσθέτει ωραία χαλαρή υφή στα μαλλιά. Μπορείτε να μεταφέρουν τις πλεξούδες σας προς τη μία πλευρά. Τραβώντας τα μαλλιά σας στο πλάι, η πλεξούδα θα μετατρέψει το βλέμμα σας σε πιο απαλούς τόνους και θα αναδείξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας.

Το σινιόν είναι κλασικό, λαμπερό και μπορεί ακόμη να είναι και σύγχρονο!

Έτσι δεν μπορεί να πάει τίποτα στραβά με αυτό το διαχρονικό χτένισμα. Με ένα μικρό κομμάτι όγκου και αρκετή ακαταστασία, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αβίαστα ρομαντικό σινιόν. Είναι το νυφικό σας απλό; Προσθέστε λίγο γυαλάδα στα μαλλιά σας!

Είναι ολοφάνερο πως η Jada Pinkett Smith έχει λάβει γνώση από τα  αστέρια όπως η Miley Cyrus, η Rihanna και η Michelle Williams!

1. Εξετάστε το στυλ του νυφικό σας

Ιδανικά το χτένισμα του γάμου σας θα πρέπει να ταιριάζει με την τυπικότητα και το στυλ του νυφικό σας. Αν έχετε επιλέξει ένα  πριγκίπικο νυφικό, ένα φανταχτερό σινιόν είναι γενικά η καλύτερη επιλογή. Για ένα απλό, σύγχρονο νυφικό, ένα χτένισμα προς τα πίσω, αλογοουρά ή κότσο είναι ιδιαίτερα κομψό και διακριτικό.

Εάν έχετε επιλέξει μια παιχνιδιάρικη δαντέλα και σιφόν φόρεμα, μπορείτε να αφήσετε τα μαλλιά σας προς τα κάτω με αδόμητες μπούκλες, ή να δοκιμάσετε ένα χαλαρό σινιόν με μικρά τουφάκια αφημένα γύρω από το πρόσωπο. Ένα λαμπερό φόρεμα λειτουργεί καλά με λεία δομημένο κύματα και sparkly αξεσουάρ.

2 . Αποφασίστε σχετικά με σημαντικά αξεσουάρ σας

Σχεδιάστε το αν θα φοράτε πέπλο στο γάμο σας και αν ναι, πόσο μακρύ θα είναι και πως θα θέλατε να συνδεθεί με το νυφικο; Θα θέλατε να φορέσετε μια τιάρα ή ένα σύγχρονο κόσμημα; Μήπως το φόρεμά σας έχει ένα ύφασμα κορσάζ ή οποιαδήποτε άλλα στοιχεία που θα θέλατε να αντανακλούν σε αξεσουάρ για τα μαλλιά σας;

Εάν γνωρίζετε τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μπορεί να βοηθήσει στιλίστα σας για να δημιουργήσετε ένα look που θα ενσωματώσει αξεσουάρ και νυφικό.

Οι περιοχές φανερώνουν την ηλικία και θέλουν ειδική φροντίδα

Είναι πολύ σημαντικό να περιποιείστε την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ σας, καθώς είναι σημεία τα οποία προδίδουν την ηλικία. Γι' αυτό λοιπόν μην περιορίζετε την καθημερινή σας περιποίηση μέχρι το πιγούνι.

Στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ μένουν υπολείμματα σκόνης από την καθημερινή σας έκθεση στο καυσαέριο. Διαβάστε παρακάτω μερικά σημαντικά βήματα για την περιποίηση των περιοχών αυτών...

Ποιος είπε πως μια γυναίκα δεν μπορεί να αναλάβει μόνη τη φροντίδα και το στιλιζάρισμα των μαλλιών της σπίτι; Χωρίς περιττά έξοδα και κομμωτήριο.

Σίγουρα χρειαζόμαστε την επίσκεψή μας στον ειδικό μια στο τόσο για να δίνουμε το σωστό σχήμα, χρώμα κλπ- αλλά επί μονίμου βάσεως καλό είναι να ξέρουμε πώς να τα περιποιηθούμε.

Για τέλειο ίσιωμα, στέγνωσε τα μαλλιά σου καλά, με το πιστολάκι ή την πετσέτα σου και μετά ξεκίνα την διαδικασία ισιώματος γιατί αν επιχειρήσεις να ισιώσεις τα βρεγμένα ή νωπά μαλλιά σου κατευθείαν, θα το μετανιώσεις- το μόνο σίγουρο. Το καλό ίσιωμα επίσης, να ξέρεις πως θέλει χρόνο, διαφορετικά δεν θα κρατήσει και θα φριζάρει.

Απαραίτητο είναι να χρησιμοποιείς ένα σαμπουάν και κρέμα ή μάσκα για λείανση, σε συνδυασμό με κάποιο έλαιο ή σέρουμ πριν το ίσιωμα  από λιναρόσπορο, μετάξι, argan, Morocan Oil.