gamosgamos.gr

Αν ταλαιπωρείστε από κυτταρίτιδα, μια αλλαγή στη διατροφή σας σίγουρα θα βοηθήσει. Συστατικά που υπάρχουν μέσα στα τρόφιμα μπορεί να αποτελούν άλλα την αιτία και άλλα τα όπλα σας για να την αντιμετωπίσετε.

Ας δούμε τους πιο βασικούς κανόνες που πρέπει να διέπουν μια διατροφή κατά της κυτταρίτιδας:

Το ξηρό και ερεθισμένο δέρμα, συνήθως προκαλείται από την έλλειψη της βιταμίνης Α στη διατροφή μας και από τον ξηρό καιρό.

Άλλοι λόγοι για το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι, οι ελεύθερες ρίζες οι οποίες συσσωρεύονται στο σώμα μας και αποδυναμώνουν το δέρμα μας.

Μπορούν εύκολα να εισέλθουν στο σώμα μας λόγω της ρύπανσης του περιβάλλοντος, τις κακές συνήθειες όπως, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία.

Ορισμένα μέτρα ασφαλείας για σπιτικές μάσκες

Γιατί να αγοράσετε ντεμακιγιάζ προσώπου όταν μπορείτε να φτιάξετε ένα μόνες σας; Για να το κάνετε ακόμη πιο οικολογικό, χρησιμοποιήστε ανακυκλωμένο μπουκάλι ή δοχείο.

Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, τότε αυτό το καλλυντικό είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε.

Απαιτεί μόλις δύο απολύτως φυσικά συστατικά.

Κάνετε απολέπιση στα χείλη σας ή τα ξεχνάτε; Τα χείλη απαιτούν την ίδια προσοχή και φροντίδα όσο και το υπόλοιπο πρόσωπο και καλό είναι να μην τα αμελούμε, προκειμένου να παραμένουν απαλά και… σαγηνευτικά!

Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να κάνετε απολέπιση στα χείλη σας, φτιάχνοντας το δικό σας scrub με υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι σας!

Αντιμετωπίστε ή προλάβετε την εμφάνιση των ραγάδων στο σώμα σας δημιουργώντας ένα απλό, αλλά θαυματουργό μείγμα από έλαια με υπέροχο άρωμα καρύδας. Αξίζει να σημειωθεί πως όλα τα υλικά που χρειάζεται η συγκεκριμένη συνταγή μπορούν να βρεθούν εύκολα στα φαρμακεία και στα καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.

Σε κάθε εμφάνισή τους λάμπουν, είτε αυτή είναι στο κόκκινο χαλί, είτε όταν ένας παπαράτσι τους απαθανατίζει την ώρα που κάνουν τζόκινγκ ή πηγαίνουν για ψώνια στο σουπερμάρκετ.

Και εντάξει μπορεί για τις επίσημες εμφανίσεις να έχουν μια ομάδα ειδικών που τους προετοιμάζει ώρες πριν (μακιγιέρ, στιλίστες, κομμωτές, μανικιουρίστ κ.τ.λ.), όμως πώς γίνεται και όλες τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας να δείχνουν τόσο ωραίοι και εντυπωσιακοί;

Ο λόγος φυσικά για τους απανταχού celebrities.

Τι είναι αυτό που κάνουν; Ποιο είναι το μυστικό τους για να δείχνουν… τόσο τέλειοι;

Σύμφωνα με δημοσίευμα του thesearegreat.com, οι σταρ του Χόλιγουντ επιλέγουν οργανικά, βιολογικά καλλυντικά και προϊόντα, φιλικά προς το περιβάλλον και απαλλαγμένα από χημικές ουσίες και τοξίνες.

Οι απαντήσεις σε μερικά κοινά δερματικά προβλήματα υπάρχουν. Προσέξτε τες παρακάτω, γιατί ίσως ενδιαφέρουν και εσάς.

Γιατί ξηραίνεται το δέρμα το χειμώνα;
Ο οργανισμός αποτελείται κυρίως από νερό και θα μπορούσε να θεωρηθεί σαν ένα σφουγγάρι, το οποίο θα μπορούσε εύκολα να στεγνώσει αν εκτεθεί σε δυνατό αέρα ή ήλιο.

Το δέρμα παράγει δική του ενυδατική ουσία, ένα φυσικό λάδι που ονομάζεται σμήγμα και αποτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας από το δέρμα. Δυστυχώς, η παραγωγή σμήγματος αρχίζει να περιορίζεται μετά την εφηβεία, πράγμα που οδηγεί σε περιοχές δέρματος που σκάει.
 

Υπάρχουν ορισμένα μέρη του προγράμματος ομορφιά σας, που δεν μπορείτε να τα ξεκινήσετε λίγο πριν από το γάμο σας. Έτσι, όπως και για όλες τις άλλες πτυχές του γάμου σας, απλά σχεδιάστε το...

Μαλλιά

Αν σκοπεύετε να δοκιμάσετε μια δραματική αλλαγή hairstyle, προσπαθήστε 3 έως έξι μήνες εκ των προτέρων. Αν το κάνετε αυτό θα έχετε αρκετό χρόνο για να γυρίσετε πίσω στο φυσικό στυλ των μαλλιών σας ή να δοκιμάσετε άλλα στυλ. Έχετε έτοιμο το ύφος του γάμου σας δύο με τρεις εβδομάδες πριν από το γάμο. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερα από ένα ραντεβού για να το κάνετε αυτό. Πάρτε μαζί σας το πέπλο ή τα δείγματα των λουλουδιών σας και δείξτε τα στους κομμωτές, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το επιλεγμένο στυλ. Αν έχετε βρει  φωτογραφίες του στυλ που σας αρέσει σε ένα περιοδικό, να το πάρετε μαζί σας επίσης.

Τι τρώτε.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων λεπτομερώς για το τι τρώτε κάθε μέρα και δείτε πού μπορείτε να αντικαταστήσετε υγιείς εναλλακτικές λύσεις για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε θερμίδες.

Πόσο τρώτε.

Ένας από τους πιο απλούς τρόπους για να χάσετε βάρος είναι να μειώσετε το μέγεθος των μερίδων σας. Σερβίρετε τα τρόφιμα σε μικρότερα πιάτα και να τρώτε μέχρι να αισθάνεστε πλήρης, όχι μέχρι να αισθανθείτε φουσκωμένοι.

Όταν τρώτε.

Τρώτε ένα μεγάλο γεύμα αργά το βράδυ; Ίσως θα μπορούσατε να εξετάσει το γεγονός του να τρώτε ένα μεγαλύτερο γεύμα το μεσημέρι και μόνο με ένα ελαφρύ σνακ το βράδυ. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε παραλήψει το πρωινό και προσπαθήστε να αποφύγετε σνακ μεταξύ των γευμάτων.